Chìa Khoá #6 🗝
25.6.2021
Không chần chừ nữa, cùng bắt đầu nào 💡.
Khám phá 🐝
Mỗi khi được nhận lương hàng tháng, thay vì bổ nhỏ các khoản cho hợp lý, mình thường lướt shopping thả ga để thỏa mãn cảm giác “được tiêu xài”. Và là con gái mà, hầu hết số tiền mình tiêu hầu như đều vào mỹ phẩm và quần áo… Ấy thế mà đến lúc cần đi đâu cũng chỉ quanh quẩn vài bộ quần áo hay mặc, mất 30 phút đi ra đi vô chọn quần áo. Chán ngấy với chuyện này, mình tìm đến Minimalism (Lối sống tối giản) như một chiếc “phao cứu sinh” cho thời gian, tâm trí và ví tiền của mình ⏰ 💸 💆♀.
Chủ nghĩa tối giản không còn là một khái niệm mới mẻ với nhiều bạn nữa, nó đơn giản là cách chúng ta đơn giản hóa cuộc sống của mình, bỏ đi những điều không cần thiết để tập trung cho những thứ có giá trị hơn.
Cụ thể với việc mua sắm, mình tập được thói quen luôn tự hỏi bản thân “Mình có thật sự cần thứ này không và nó giúp ích cho cuộc sống mình như thế nào?” trước khi mua sắm bất kỳ thứ gì. Không chỉ dừng lại ở việc mua sắm, Minimalism còn áp dụng cả cho cách chúng ta suy nghĩ. Bỏ qua những suy nghĩ tiêu cực, độc hại để tâm trí được thư giãn, dành chỗ cho những ý tưởng sáng tạo. Đặc biệt trong thời điểm Covid khiến chúng ta vô cùng mệt mỏi và đôi khi là tuyệt vọng, hãy học cách làm chủ suy nghĩ của mình mỗi ngày. Luôn thức dậy với một thái độ biết ơn và hướng đến những điều tích cực nhất!
Lối sống tối giản là một lựa chọn, và nếu như muốn đào sâu hơn về nó, bạn có thể tham khảo cuốn sách “Lối sống tối giản của người Nhật”. Tụi mình cũng đã có một tập podcast “Less but better” trong series Discover Weekly chia sẻ về chủ đề Essentialism, có nhiều tương đồng với Minimalism. Các bạn đã đón nghe chưa?
Cuối cùng, ể xem bản thân có thực sự muốn lựa chọn theo đuổi lối sống này, bạn có thể bắt đầu với thử thách 7-day Minimalist Challenge dưới đây 👇.
Bạn có phải là một người áp dụng lối sống tối giản không? Trải nghiệm của bạn như thế nào? Hãy chia sẻ với tụi mình nhé.
Chiêm nghiệm 💭
Cách đây hai hôm, trong một hội thảo ở công ty, khách mời đã đặt ra một góc nhìn rất thú vị khiến mình suy nghĩ khá nhiều suốt mấy ngày nay, đó là: đôi khi, hãy dành một vài phút tự lắng nghe những câu hỏi đang nhảy múa trong đầu mình và tự phân loại: đây là một câu hỏi đối phó (surviving question) hay là một câu hỏi cầu tiến (thriving question)?
Ví dụ:
Surviving question: Khi nào mới xong việc này? Bao giờ mới được đi về? :(
Thriving question: Có cách nào để làm tốt hơn không ? Mình có bỏ sót điều gì không? Có hướng đi nào tốt hơn không?
Nếu được, hãy ghi vào journal của bản thân mỗi ngày những câu hỏi này. Khi có thời gian nhìn lại, nếu mỗi khi tỉnh dậy trong đầu bạn toàn surviving questions thì có lẽ đã đến lúc bạn cần “đổi gió” cho cuộc sống/công việc. Còn nếu hằng ngày thức dậy trong đầu bạn ngập tràn thriving questions thì xin chúc mừng! Bạn đang có rất nhiều năng lượng để tiến lên về phía trước.
Cập nhật ⚡
Với lịch trình bận rộn của cả team nhưng vẫn muốn lên sóng đều đặn với các bạn, không bị lặn mất tăm hơi quá lâu. Chúng mình đang nung nấu ý tưởng làm series “Gọi điện hỏi thăm” với những người bạn cũ, vừa để update tình hình của nhau, vừa là một cách để học hỏi, gợi mở những câu chuyện, ý tưởng mới thú vị.
Hãy cho tụi mình thấy cánh tay của các bạn bằng cách reply email này nếu các bạn thích tụi mình thực hiện series này nhé 🙌 😆.
Kết nối 🔗
Vietcetera hẳn là cái tên không còn lạ lẫm với mọi người. Một kênh truyền thông với nhiều nội dung hiện đại, đa dạng, có chiều sâu xuất hiện ở dạng viết, video cũng như trong một năm đổ lại đây, ở podcast.
Vietcetera liên tục đưa tới người nghe những show podcast phong phú - từ những buổi phỏng vấn đi sâu vào lĩnh vực sáng tạo qua M.A.D., rồi những cuộc trò chuyện truyền cảm hứng với các nhà lãnh đạo qua Vietnam Innovators, cho tới những buổi tâm sự về các chủ đề hay “tránh né” như tình dục, giới tính qua Cởi Mở.
Trong đó, Have a Sip - được dẫn bởi Vietcetera’s Chief Content Officer - chị Thuỳ Minh có lẽ là show được nhiều bạn biết đến nhất. Team unlock fm đã học hỏi được rất nhiều về khả năng khai thác, dẫn dắt câu chuyện, “sóng nào cũng lướt” của chị Thuỳ Minh. Gần đây, Vi Anh và Quyền có cơ hội được mời tới , và được trải nghiệm trực tiếp tài năng đó của chị. Ở tập Have a Sip #37, unlock fm cùng chị Minh trò chuyện về quá trình làm podcast/sáng tạo và tương lai của định dạng nội dung khá mới mẻ này.
Mọi người hãy thử nghe tập #37 cũng như những show siêu thú vị khác của Vietcetera!
//
Hẹn gặp lại bạn ở podcast hoặc số Chìa Khoá tiếp theo - au revoir 👋.
Cảm nhận của bạn
Bạn thấy số này của Bản tin Chìa khoá như thế nào? Có nội dung nào khác bạn muốn đọc thêm ở số tiếp theo? ãy chia sẻ suy nghĩ của bạn cho tụi mình bằng cách trả lời email này nhé 😊.
Chia sẻ với bạn bè
Và nếu bạn thấy nội dung của bản tin thú vị, có giá trị, hãy gửi tới bạn bè, cộng đồng của bạn bằng cách forward email này hoặc chia sẻ đường link ở dưới.
unlock fm trân trọng việc được bạn gửi gắm địa chỉ email. Vì vậy nội dung của Chìa Khoá sẽ luôn được chọn lọc kỹ càng. unlock fm cũng cam kết sẽ không bao giờ spam hòm thư của bạn. Nếu bạn thấy podcast và newsletter của unlock fm có ích, hãy khao tụi mình một vài ly cà phê ☕. Cảm ơn bạn!